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瑜珈伸展的小老師~瑜珈磚! 運用瑜珈磚,啟您健康安全的瑜珈之旅!

練習瑜珈課程時,您是否常常見到瑜珈教室會有『瑜珈磚』的配件呢? 而為什麼簡單的伸展動作卻需要使用『瑜珈磚』呢?

其實,因為不同的人,可能有不同的生活情態,例如有人是久坐族,有人長期因工作或是家事,身體處於姿勢不對的情形,導致身體會有些許不利於某些伸展動作,此時即可利用『瑜珈磚』的個小輔具,幫助身體完成動作,而又不會讓身體受傷!又或許有人長期不運動,僵硬的身體要克服一些動作時,『瑜珈磚』可以幫助您漸進的練習,直到讓每個動作『到位』。即是輔助的角色,亦是陪伴您精進瑜珈,更認識自我身體的好朋友。



瑜珈磚有不同的硬度和尺寸,本產品為專業教師指定使用產品。硬度較一般30度的硬一點,重量上比較剛好。適合專業及初學者的需要。 環保無毒材質,提供使用者安心練習。本產品材質有支撐和止滑效果。推薦您選購!讓瑜珈的伸展練習,多了一份專業的保護及體位的正確性。

瑜珈磚長寬高三面不同的高度,可以隨自己身體的狀況及伸展的動作,調整手與地面的距離,達到加深伸展程度的目的。包括椅式、輪式、橋式等體位練習時,可以在兩腿之間的不同位置夾上瑜珈磚,一方面避免髖關節過度外翻,達到保護效果,一方便可以了解大腿內側的肌肉運用。

許多人其實不太知道自己身體的肌肉,透過輔助道具的協助,更能清楚的認識肌肉的位置以及作用。透過輔助道具,能有效地強調某些體位所使用到的肌肉或關節,您練習時,更能感受出肌肉的情緒及感覺。



■ Fun Sport yoga特色:

1. 採用安全玩具環保材質,安全無毒。

2. 環保材質,無添加可塑劑。

3. 環保材質通過日本ST∕美國ASTM∕歐盟-安全檢驗。

4. 專業教師指定上課必備配件

5. 一體成型製作,質感安心好用

6. 肢體伸展輔具多功能運


■ 使用瑜珈磚的好處

1. 透過瑜珈磚的使用,運動到不常動的肌肉

2. 提供支撐性,使肌肉慢慢適應伸展動作

3. 讓身體不費力的伸展,減輕身體壓力

4. 平衡呼吸,支撐胸部,讓呼吸順暢

5. 穩定身體施力,保護身體不受傷



產品規格:

數量:2塊

尺寸:長 23 x 寬 15.5 x 高 8 cm

產地:台灣

材質:安全環保無毒EVA

重量:480g


商品訊息特點









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(中央社記者陳葦庭台北6日電)全球搜尋引擎KAYAK進軍亞洲版圖,今天公布韓國男星姜河那成為亞洲區品牌代言人,將在線上和粉絲互動,教民眾玩得精打細算。

旅遊搜尋引擎崛起,KAYA推薦產品K也正式跨足亞洲市場,今天公布亞洲區代言人為韓國男星姜河那,曾在「繼承者們」、「步步驚心:麗」等知名韓劇演出的他,在韓國、台灣及亞洲各國都有許多粉絲。

KAYAK亞洲區品牌代言人姜河那表示,KAYAK的一站式服務讓人印象深刻,可顯示出最划算的機票飯店,同時提供各種聰明的旅遊規劃工具,建議訂機票時機、選擇哪一區的飯店,還能根據需求和預算來搜尋適合的旅遊地點。

旅遊搜尋引擎KAYAK表示,品牌代言人姜河那將透過線上與粉絲互動,包括官方Facebook、Instagram及部落格等管道,向旅人介紹網站功能,教使用者聰明規劃旅遊行程。1060206

鉅亨網編譯郭照青

黃金期貨週一收高, 在連續六週週線下跌,並於上週觸及逾十個月低點後,終告回穩。

貴金屬持續追蹤美元走勢。美國股市緩步邁向記錄高點,債券殖利率亦上升,削弱了貴金屬的吸引力。

紐約 2 月黃金上漲 5.30 美元,或 0.5%,收於每盎司 1142.70 美元。上週,黃金下跌約 1.8%,2 月黃金收盤低點為 1129.80 美元,創 2 月初以來最低點。

美元指數上週上漲至 14 年高點,今日則震盪整理,最近價位上漲不及 0.1%。

上週,美國宣布一年來首度升息後,黃金觸及 2 月低點。Fed 上週並暗示 2017 年將超實用三度升息,美元因而上漲,對貴金屬構成壓力。

分析師說,今日漲勢主要屬空頭回補。下週一耶誕節假日前,投資人軋平倉位。黃金週一的漲勢並未大幅突破下降趨勢,但短期內,可望再上漲 20 美元。

Fed 主席葉倫今日在巴爾的摩大學發表演說,她指出,美國就業市場目前處於近十年來最佳狀況。

展望未來,投資人對黃金審慎樂觀。

儘管近來疲弱,黃金與白銀卻可望自 2012 年以來首次年度上漲。2016 年,黃金可望上漲 8%。白銀今年以來亦大漲了 16%,可望創下 2010 年以來,最大年度漲幅。

3 月白銀收低 12.6 美分,或 0.8%,至每盎司 16.09 美元,上週下跌了 4.6%。

3 月銅下跌 6.5 美分,或 2.5%,收盤接近每磅 2.50 美元,上週下跌約 3%。

1 月白金下跌 16.80 美元,或 1.8%,收於每盎司 917.30 美元。3 月鈀金下跌 18.55 美元,或 2.7%,至每盎司 678.70 美元。

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